| | | | In der Medizin bereits lange bekannt
Ayurveda fr die Wellness neu entdeckt | 28-04-2004 | Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben und versteht den Menschen als Einheit von Krper, Geist und Seele. Es geht vor allem darum, Vitalitt und Lebensfreude zu erzeugen und somit Krankheiten vorzubeugen. Das geschieht mit Hilfe der drei sogenannten Doshas - Energieprinzipien. Alle drei Lebensenergien - Vata, Pitta, Kapha - befinden sich in unterschiedlichen Kombinationsmglichkeiten in jedem Menschen. Alles was auf den Menschen einwirkt, wie zum Beispiel Nahrung oder jegliche Sinneserfahrung lsst sich ebenfalls den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha zuordnen.
Vata ist das Prinzip der Bewegung. Es ist verantwortlich fr das Nervensystem, die Atmung und alle Bewegungsablufe im Krper. Wenn dieses Dosha, dem das Element Luft zugeordnet wird, ausgeglichen ist, fhlt man sich energievoll, enthusiastisch, klar und wach.
Pitta ist das Stoffwechselprinzip. Es ist fr die Verdauung, den Stoffwechsel und die Krpertemperatur zustndig. Das Feuerelement Pitta steht fr einen scharfen Intellekt und Emotionen. Ist es im Gleichgewicht, verleiht es Zufriedenheit, Sprachgewandheit und einen klaren Geist.
Das Strukturprinzip Kapha sorgt fr Festigkeit, und Stabilitt im Krper. Hiermit wird das Element Erde gleichgesetzt. Ein ausgeglichenes Kapha schenkt Kraft, Ausdauer und Geduld.
Mit der richtigen Ernhrung, Wellnessbehandlungen, wie zum Beispiel Massagen und Meditation, sowie auf den Dosha-Typ abgestimmten Pflegeprodukten kann man den Ausgleich der drei Doshas positiv beeinflussen.
Ayurveda stammt aus Indien und war ursprnglich der Heilung und somit der Medizin zugedacht. Seit einigen Jahren hat dieses ganzheitliche Prinzip auch in der Wellness Branche seinen festen Platz gefunden. |
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